FitNest blog

Bol u okruglim ligamentima u trudnoći može uzrokovati nelagodu, osobito na desnoj strani trbuha. Evo kako ju ublažiti jednostavnim vježbama

U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi okreće se kućnim treninzima. Fleksibilnost, ušteda vremena i prilagodba vlastitom ritmu...

Otkrij zašto su tehnike opuštanja ključne za tvoje zdravlje u trudnoći – smanji stres, poboljšaj san i pripremi se za porod s lakoćom!

Zašto odabrati Pregnant & Fit? Trudnoća je posebno razdoblje u životu žene, prepuno fizičkih, mentalnih i hormonalnih promjena. Kako bi...