top of page

Tvoja pre & post
natal priča

Mjesto sigurnog pokreta

FitNest web IMG50434-5.png

Što je FitNest?

FitNest je specijalizirani centar u Zagrebu koji pruža podršku ženama tijekom trudnoće i nakon poroda. Moja misija je pomoći vam da se osjećate snažno, sigurno i spremno na sve izazove majčinstva.

Programi su osmišljeni tako da odgovaraju vašim specifičnim potrebama, s naglaskom na zdravlju, kretanju i pravilnom oporavku.

a07e83_23ec87a17562490bafeb9681c773051c~mv2_edited.png

​​Kako vam FitNest može pomoći?

Priprema za porod: Kroz edukaciju i prilagođene vježbe pripremamo vaše tijelo za promjene koje donosi trudnoća.

Podrška tijekom trudnoće: Održavamo vašu forme i opće zdravlje kroz sigurne i učinkovite treninge.

Rehabilitacija nakon poroda: Olakšavanje oporavaka tijela nakon poroda, fokusirajući se na posturalnu korekciju i jačanje mišića.

Orange Maze Stripes-01.png

FitNest od 2019. godine

Od 2019. godine, FitNest okuplja zajednicu žena i obitelji koje biraju zdravlje, podršku i pozitivne promjene.

Pridružite nam se i postanite dio FitNest obitelji!

FitNest programi za trudnice i mame

FitNest programi prilagođeni su ženama u svakoj fazi trudnoće i majčinstva. Kroz sigurne treninge i ciljane vježbe, pomažemo vam da održite svoje tijelo snažnim i zdravim, oporavite tijelo nakon poroda, osigurate balans između fizičkog i mentalnog stanja.

Bez obzira gdje se nalazite na svom putovanju, FitNest je prostor u kojem imate priliku posvetiti se sebi, uz podršku i stručnost na svakom koraku.

preview_IMG56873_edited_edited.jpg

Individualni treninzi

Zadovoljne mame

Sabina Glavina

U FitNestu sam provela dvije predivne trudnoće i sad prolazim drugi puta postnatal. Ako bude treće bebe zna se gdje vježbam. Veronika svojom toplinom i stručnošću osvaja na prvu. Mjesto gdje samo napokon naučila kako pravilno disati za vrijeme vježbanja i gdje se radi na kvaliteti s velikom pažnjom na pojedinca. FitNest je za ovako posebno razdoblje života jedne žene, uistinu mjesto sigurnog pokreta.

Ne propusti važne obavijesti i edukativne blogove! Prijavi se na newsletter.

bottom of page