Krenimo od početka. Što je uopće carski rez?
Ukratko, carski porod je vrsta poroda pri kojem se kirurškim zahvatom beba vadi iz maternice kroz rez napravljen na trbuhu i maternici. To je jasno svima, zar ne? Ajmo onda malo detaljnije.
Rez prolazi kroz sedam slojeva tkiva, a nakon operacije tijelo kao prirodan odgovor formira ožiljak na području reza. Do poroda carskim rezom dolazi kada vaginalni porod nije moguć iz medicinskih razloga ili komplikacija u trudnoći.
Nakon carskog reza rehabilitacija i pravilna njega najvažniji su koraci kako bi se majke što lakše vratile svakodnevnim aktivnostima te spriječile pojavu bolova i tegoba.
Nakon carskog reza rehabilitacija i pravilna njega najvažniji su koraci kako bi se majke što lakše vratile svakodnevnim aktivnostima te spriječile pojavu bolova i tegoba.
Kako? Primjenom raznih tehnika kojima se postiže da tijelo područje ožiljka prestane doživljavati kao zasebnu cjelinu, da se uspostavi pravilna neuromuskularna veza.
Posljedično, poboljšava se protok krvi i limfe u području reza, što potiče zacjeljivanje i zatezanje kože oko ožiljka, te se mišići koji pružaju stabilnost mogu pravilno aktivirati.
Kada terapeut radi tretman carskog reza dolazi do vraćanja neuromuskularne kontrole u područje reza te se smanjuje preosjetljivost, utrnulost i zatezanje područja oko reza. Na taj se način omogućuje pravilan protok signala u to područje, klizanje okolnih tkiva, samim time i pravilan rad svih organa i stvaranje dobrog intraabdominalnog tlaka.
Osim toga radi se na:
smanjenju osjetljivosti područja reza (na pritisak ili dodir)
poboljšanju elastičnosti tkiva
smanjenju problema uzrokovanih adhezijama i priraslicama
smanjenju inkontinencije
povećanju energije
smanjenju bolova u donjem dijelu leđa, vrata, kukova, stopala...
stvaranju dobrog intraabdominalnog tlaka
smanjenju dijastaze uslijed pravilne aktivacije mišića
Postoje žene koje su imale carski rez, a nemaju spomenute tjeskobe. Trebaju li i one tretirati ožiljak? Da.
Naime, naš mozak svaku operaciju doživi kao traumu. Ali isto tako mozak je jako dobar u preraspodjeli poslova kako bi tijelo funkcioniralo, tako da dugogodišnji disbalans i kompenzacija mogu dovesti do razvijanja spomenutih simptoma.
Zbog toga je važno odvojiti vrijeme i posvetiti se brizi ovog područja. Carski rez nema roka trajanja i nikada nije prerano ili prekasno krenuti brinuti o njemu.
Najvažniji koraci nakon carskog reza:
Odmor: kao i svaka druga operacija, oporavak od carskog reza zahtijeva odmor kako bi se tijelo moglo regenerirati
Prehrana i hidratacija: jako je važno da majka unosi nutritivno što bogatije namirnice I dovoljno tekućine
Opuštanje i osvještavanje
Disanje u različitim položajima
Topli oblog na ožiljak kako bi se opustilo to područje
Redovita samomasaža ožiljka (nakon što rana zacijeli)
Postupno vraćanje aktivnosti
Rehabilitacija carskog reza od strane kvalificiranih stručnjaka
S obzirom da je travanj mjesec podizanja svjesnosti o carskom rezu, kroz nekoliko dana pokazat ću vam kako da masirate svoj ožiljak kod kuće.
Svjesnost i prihvaćanje neka budu prvi koraci u oporavku.
Nježno prema sebi i - sretno!
Veronika Ćurković, mag.cin
Comentarios