Prvi retreat za mame i bebe u Hrvatskoj

...i zašto sam ga odlučila organizirati.

Kako zadnjih nekoliko godina radim isključivo sa ženama, a najviše s trudnicama i mamama nakon poroda, već neko vrijeme znam kako je, osim fizičkog, jednako bitno i mentalno zdravlje. Postoji li bolji način da povežemo ta dva aspekta nego retreat?

Fokus na zdravlju, podršci i inspiraciji posebno su važni čimbenici u današnjem svijetu, u kojem se mame ponekad osjećaju izolirano i kao da im svakodnevno kronično nedostaje pomoć.

FitNest Retreat bit će prekrasno iskustvo za mame, prilika da se opuste i još više povežu sa svojim bebama.

FitNest Retreat bit će prekrasno iskustvo za mame, prilika da se opuste, još više povežu sa svojim bebama i razmijene iskustva s drugim mamama – cijelo vrijeme radeći na svom zdravlju. Maknut će se iz rutine, na svježi zrak, u prirodu, pokraj prekrasne šume, uz hranu koja će podržati zdravlje i vitalnost (kako za mame, tako i za bebe).

Uz svakodnevno vježbanje koje će podržati i osnažiti tijelo na najbolji mogući način, vježbe disanja, masaže i saune, mame će se moći potpuno posvetiti sebi. Također, za mame sam pripremila radionicu s doktoranticom psihologije Majom Žutić na temu Majčinska snaga: Navigiranje kroz mentalno zdravlje i partnerski odnos nakon dolaska bebe. Kroz razgovore s klijenticama pokazalo se kako je ova tema doista zapostavljena, ali prijeko potrebna.

Za bebe i mame pripremila sam radionicu Plešem s mamom, gdje će kroz ples još više poticati razvoj privrženosti.

Nisam zaboravila ni na bebe 😉 Za bebe i mame pripremila sam radionicu Plešem s mamom. Bebe i mame će kroz ples još više poticati razvoj privrženosti. Osim toga, na retreatu će biti i radionica Brunch za mene i bebu, na kojem ćemo sve zajedno pripremati, a onda i uživati u napravljenim delicijama.

Također, kada budu htjele, mame i bebe (ili samo mame) moći će uživati u toplim opuštajućim kupkama usred prirode. Uz grupne šetnje, zajedničke obroke i večernja druženja uz vatru, majke će imati i puno slobodnog vremena za istraživanje prirode i odmor.

Svaka mama će s ovog retreata otići s jednim novim iskustvom, puna dojmova i s prekrasnim goodie bagovima naših sponzora. Retreat za mame i bebe održat će se svako proljeće i jesen, što je znakovito jer su ta dva godišnja doba vrijeme promjena i novih početaka.

Ukratko, FitNest Retreat će biti iscjeljujuće i prekrasno iskustvo, i ja se neizmjerno veselim našem prvom susretu.

Nakon toga, što kažete na retreat samo za mame? 😉

Više o retreatu možete doznati ovdje - Retreat Mame & Bebe

Veronika Ćurković, mag.cin