top of page
FitNest blog
Individualni treninzi za trudnice i mame nakon poroda – sigurnost i napredak u FitNest centru
Individualni treninzi prilagođeni su trudnicama i mamama nakon poroda kako bi sigurno vratile snagu, poboljšale mobilnost i smanjile bolove.
17. ožu2 min čitanja
Kako izgleda grupni trening za trudnice u FitNest centru
Otkrij kako izgleda trening za trudnice u FitNest centru! Vježbe jačanja, disanje i priprema zdjelice za porod.
2. velj2 min čitanja
Vježbanje nakon poroda: Kako izgleda postnatalni sat za mame i bebe?
Postnatalni trening za mame i bebe pomaže oporavku nakon poroda. Vježbe za snagu, balans i povezivanje.
28. sij2 min čitanja
Prijavi se na newsletter i preuzmi besplatan vodič kroz trudnoću
bottom of page