Pregnant & Fit za trudnice u mirovanju

280 dana
17 koraka

Pregled programa

Pregnant & Fit grupa

Ovaj je program povezan s grupom. Bit ćete dodani kada se pridružite programu.

P&F podržavajuća grupa

O programu

Cijena programa je 180€ Program Pregnant & Fit za trudnice u mirovanju osmišljen je kako bi vam pružio sve potrebne alate i podršku tijekom trudnoće, bez fizičkih vježbi. Ako iz nekog razloga ne smiješ vježbati, ovaj program je idealan za tebe jer se fokusira na opuštanje i smanjenje stresa. Tehnike opuštanja pomažu u otklanjanju negativnih posljedica stresa te ti pomažu u kontroli tjeskobe koja često zna biti prisutna u trudnoći. Što dobivaš? • Opuštanja prilagođena trudnicama • Audio snimke opuštanja (opustite cijelo tijelo, povezivanje s bebom, sretno mjesto, vizualizacija poroda) • Bonus videa: Kako se namjestiti za spavanje, predavanja nutricionista, osnove baby handlinga • Zoom Q&A s ginekologom • Podržavajuća grupa s drugim trudnicama Vidimo se u programu! Cijena programa je 180€

U ovaj se program možete uključiti i putem mobilne aplikacije. Idite na aplikaciju

Newsletter

Pregled programa

Pregnant & Fit grupa

P&F podržavajuća grupa

Prijavi se na newsletter i preuzmi besplatan vodič kroz trudnoću